Aktiv und bewegt älter – Sesselgymnastik & Sesseltanz

Aktiv und bewegt älter – Sesselgymnastik & Sesseltanz

Bewegung hält fit, macht Freude und stärkt das Wohlbefinden – ganz unabhängig vom Alter!
Frau Maria Kaufmann aus Ungerdorf, Sportübungsleiterin des Seniorenbundes, startet ein neues Bewegungsangebot für alle, die aktiv bleiben möchten.

Freuen Sie sich auf:

• sanfte Übungen im Sitzen

• abwechslungsreiche Bewegung mit Musik

• Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination

• gemeinsame Aktivität in angenehmer Atmosphäre

• geeignet für jedes Fitnessniveau

Das Angebot richtet sich auch an Rollstuhlfahrer:innen sowie Menschen mit körperlichen Einschränkungen.

Auftakttermin

📅 Freitag, 22. Mai 2026
🕒 Beginn: 15:00 Uhr

📍 Ort: Naturschwimmbad Jagerberg
(bei Schlechtwetter in der Mehrzweckhalle)

Die erste Einheit findet gemeinsam mit Arne Öhlknecht von der Sportunion statt.

Die weiteren Termine der Turnreihe werden direkt vor Ort gemeinsam vereinbart.

Kommen Sie vorbei, bleiben wir gemeinsam aktiv und entdecken wir die Freude an der Bewegung!